POUR QUI ?
Mon accompagnement est destiné à toute personne adulte prête pour le changement. Pour ceux qui veulent améliorer leur vie personnelle, retrouver un état d’esprit positif, reprendre leur vie en main, être moins stressé (e), retrouver leur motivation.
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE :
Les séances se déroulent à mon domicile à Lingolsheim ou par skype. Elles durent en moyenne 1H30. Je vous propose une première prise de contact par téléphone afin de déterminer si votre demande est adaptée au coaching de vie et si il y a compatibilité pour entamer un travail en confiance.
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Lors de la première séance :
Cette séance est principalement consacrée à l’identification et la spécification de votre objectif ou à la clarification d’une problématique afin de trouver votre objectif. Le temps nécessaire y sera consacré car pour avoir de bons résultats, un bon objectif est primordial.
Durant ces séances, j’utilise l’art du questionnement pour vous aider à prendre conscience de ce que vous voulez ou ne voulez pas, à identifier vos points forts ou points de progrès mais surtout à vous aider à vous reconnecter avec vous même car toutes les réponses sont en vous.
Je mets à votre disposition tous les outils dont je dispose : PNL, Systémie, Méthode Nerti, EFT, Techniques de respiration pour vous aider à surmonter vos obstacles.
L’accompagnement peut durer plusieurs mois ou 1 séance. C’est toujours vous qui décidez de poursuivre ou non.
Je vous accompagnerai avec beaucoup d’écoute, d’empathie et de bienveillance.
QU’EST-CE QUE LE COACHING DE VIE ?
Tout droit venu des États-Unis, le coaching se développe en France, tout d’abord dans les entreprises. Le coaching d’entreprise est destiné aux dirigeants, manager ou équipe pour consolider et optimiser les compétences de leurs équipes ou pour faire face à une problématique donnée (burn-out, pression, conflit de pouvoir, mauvaise ambiance au travail, faible productivité, gestion de risques …)
Le coaching de vie existe en France depuis maintenant quelques années et chaque coach a sa définition selon son domaine, basé sur sa propre philosophie, formation et expérience.
Voici la mienne : Le coach de vie vous accompagne vers la réussite de votre projet de vie ou dans la clarification d’une problématique.
Il travaille avec son client sur l’état présent pour que ce dernier identifie ses objectifs et explore lui-même les pistes de sa réalisation.
SON RÔLE :
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Vous aider à définir et spécifier votre objectif
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Vous aider à clarifier le présent
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Vous aider à identifier vos points-forts, vos atouts mais aussi vos obstacles et points de progrès
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Vous aider à identifier quelles sont vos ressources, vos talents, votre potentiel
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Vous aider à vous reconnecter avec qui vous êtes vraiment en vous aidant à identifier vos valeurs, vos capacités mais aussi vos blocages, vos freins, vos croyances limitantes
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Vous aider à mettre en place un plan d’action
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Mais surtout il vous boost, vous aide à devenir autonome, à retrouver énergie et motivation.
VOUS REDEVENEZ ACTEUR DE VOTRE VIE !
Le coach n’est ni un psy ni un thérapeute, ni un conseiller mais un soutien, un accompagnateur. Il va davantage s’intéresser au présent et au futur avec le « comment » plutôt qu’au « pourquoi » qui est directement lié au passé.
